Stoppen met roken
De afhankelijkheid van tabak is niet alleen lichamelijk (nicotine behoefte) maar ook psychologisch ( gebaren gewoonte).
Er is vooral een persoonlijke motivatie en een sterke, definitieve wil nodig om op te houden met roken.
De luminotherapie herstimuleert enerzijds de productie van endorfines en dopamine, natuurlijke producties die door de nicotine geblokkeerd worden.
Anderzijds beïnvloedt zij de serotonine productie, hormoon van het plezier, dat het voedsel- en seksuele gedrag, de cyclus dag slaap, de nervositeit, de angst en de motorcontrole controleert.
De noodzaak om te roken wordt sterk verzacht, en daarom wordt de rookverslaving veel minder.
